ผักผลไม้

หากใครมีปัญหาของกลิ่นปาก นับว่าเป็นปัญหาอย่างยิ่ง เพราะนอกจากจะลดทอนความมั่นใจ ยังบอกถึงปัญหาสุขภาพที่ต้องแก้โดยด่วน หากยังหาคำตอบไม่ได้ว่าปัญหามาจากไหน ควรเริ่มแก้ที่อาหารการกินและการขับถ่ายเป็นเรื่องแรกๆ วันนี้เราหอบหิ้วผลไม้ไฟเบอร์สูงมาฝาก

ผักและผลไม้ 
นอกจะจะมีประโยชน์ในด้านต่างๆ แล้ว ผักหรือผลไม้บางชนิดยังช่วยในเรื่องของกลิ่นปากได้ด้วยนะค่ะ วันนี้มีเคล็ดลับเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับการ ดับกลิ่นปากด้วยผักและผลไม้ มาแนะนำกันค่ะ กลิ่นปากเป็นอะไรที่สามารถทำให้หลายๆ คนถึงกับขาดความมั่นใจได้เลยทีเดียว แต่ปัญหานี้ก็ไม่มีใครที่สามารถหลีกเลี่ยงได้ และทุกวันนี้เราก็ได้เห็นตัวช่วยในการดับกลิ่นปากมากมาย ไม่ว่าจะเป็นน้ำยาบ้วนปาก หรือหมากฝรั่ง

ขิง น้ำขิงสดคั้นถ้าดื่มเป็นประจำแล้วละก็กลิ่นปากที่ไม่พึงประสงค์จะหายไปอย่างแน่นอน

น้ำมะนาว มะนาวนอกจากจะทำให้เมนูอาหารเกิดความอร่อยแล้ว ยังสามารถดับกลิ่นปากได้ดีเหมือนกัน ถ้าจะกินมะนาวเป็นลูกๆ คงเปรี้ยวเข็ดฟันไม่เบา เอาเป็นว่าการกินน้ำมะนาวปั่น ก็ถือว่าช่วยดับกลิ่นปากได้ดีทีเดียว

แอ็ปเปิ้ล การกินแอ๊ปเปิ้ลอย่างน้อย 1เสี้ยว หลังกินอาหารคราวก็ช่วยลดกลิ่นปากได้นะค่ะ